En 100 g (Gramos) de Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado hay 25 µg de El folato, comida.

onz Unidad (5-1 / 2" x 1-1 / 2" x 1/2" ) onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado

Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado se enumeran a continuación.

Agua	16.14 g	16.14	g
La energía (calorías)	290 kcal	290	kcal
Energía (julios)	1212 kJ	1212	kJ
Proteína	62.82 g	62.82	g
lípido total (grasa)	2.37 g	2.37	g
Ceniza	18.67 g	18.67	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	160 mg	160	mg
Hierro, Fe	2.5 mg	2.5	mg
El magnesio, Mg	133 mg	133	mg
El fósforo, P	950 mg	950	mg
Potasio, K	1458 mg	1458	mg
Sodio, Na	7027 mg	7027	mg
Zinc, Zn	1.59 mg	1.59	mg
Cobre, Cu	0.176 mg	0.176	mg
El manganeso, Mn	0.05 mg	0.05	mg
El selenio, Se	147.8 µg	147.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.5 mg	3.5	mg
tiamina	0.268 mg	0.268	mg
Riboflavina	0.24 mg	0.24	mg
La niacina	7.5 mg	7.5	mg
Ácido pantoténico	1.675 mg	1.675	mg
La vitamina B-6	0.864 mg	0.864	mg
El folato, el total de	25 µg	25	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	25 µg	25	µg
El folato, DFE	25 µg	25	µg
La colina, el total de	291.3 mg	291.3	mg
Vitamina B12	10 µg	10	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	42 µg	42	µg
retinol	42 µg	42	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	140 IU	140	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.84 mg	2.84	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	4 µg	4	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	4 µg	4	µg
Vitamina D	161 IU	161	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.4 µg	0.4	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.462 g	0.462	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.032 g	0.032	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.321 g	0.321	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.106 g	0.106	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.342 g	0.342	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.056 g	0.056	g
18: 1 indiferenciada	0.215 g	0.215	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.053 g	0.053	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.011 g	0.011	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.804 g	0.804	g
18: 2 indiferenciada	0.018 g	0.018	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.004 g	0.004	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.004 g	0.004	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.078 g	0.078	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.011 g	0.011	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.035 g	0.035	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.423 g	0.423	g
Colesterol	152 mg	152	mg
triptófano	0.704 g	0.704	g
treonina	2.754 g	2.754	g
isoleucina	2.895 g	2.895	g
leucina	5.106 g	5.106	g
lisina	5.769 g	5.769	g
metionina	1.859 g	1.859	g
cistina	0.673 g	0.673	g
fenilalanina	2.452 g	2.452	g
tirosina	2.121 g	2.121	g
valina	3.236 g	3.236	g
arginina	3.759 g	3.759	g
histidina	1.849 g	1.849	g
alanina	3.799 g	3.799	g
Ácido aspártico	6.433 g	6.433	g
Ácido glutamico	9.378 g	9.378	g
glicina	3.015 g	3.015	g
prolina	2.221 g	2.221	g
serina	2.563 g	2.563	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado